Ringana
Tipps zur Schönheitsroutine findet ihr hier:
Finde heraus welchen Hauttyp du hast:
https://julia-blume.ringana.com/blog/perfect-match-for-every-skintype/
Dein 4-Tage Plan für Deine Haut
Ein 4-Tages-Plan für die Haut mit den hochwertigen Produkten von Ringana kann helfen, das Hautbild zu optimieren und das natürliche Strahlen zu fördern.
Tag 1 konzentriert sich auf gründliche Reinigung und Peeling, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
Am Tag 2 liegt der Fokus auf intensiver Feuchtigkeitspflege mit erfrischenden Seren und Masken.
Tag 3 widmet sich der Regeneration, indem nährende Öle und Repair-Cremes eingesetzt werden.
Zum Abschluss des Plans am Tag 4 empfiehlt sich eine gut abgestimmte Routine aus Sonnenpflege und verwöhnenden Tagescremes, um die Haut optimal zu schützen und zu pflegen.
Jeder Schritt wird durch die prämierte Frischekosmetik von Ringana unterstützt, die auf nachhaltige Inhaltsstoffe setzt und das Wohlbefinden der Haut fördert.
Schaut euch am besten das Video dazu an, genauso handhabe ich es auch!!
Ringana FRESH Pack ABC - Einnahme-Plan (Pulver)
Das ABC-Pack besteht aus 3 verschiedenen Pulvern (je 30 Portionen = 30 Tage)
- FRESH A (Antioxidant) - oranger Beutel
- FRESH B (Balancing) - grüner Beutel
- FRESH C (Cleansing) - gelber Beutel
Offizielle empfohlene Ringana Einnahme-Variante
Kurzanleitung: ABC Kur
Morgens
C = Cleansing
Präbiotika & Probiotika, Darmkur
Trinke es mind. eine halbe Stunde vor dem Frühstück. Starte die ersten 4-6 Tage mit einem halben Sachet und steigere dich dann auf ein Ganzes. Mische es mit 250ml Wasser und trinke die
selbe Menge Wasser nach.
Tagsüber
A = Antiox(idantien)
5 Portionen Obst
Trinke es, wann immer es für dich passt, ob zum Frühstück, Mittag oder am Nachmittag.
Als Shake, in den Smoothie oder Joghurt.
Abends
B = Balancing
Säure- Basen- Haushalt
Trinke es am Abend nach dem Abendbrot oder vor dem Schlafengehen. Wenn es dir nicht schmeckt, kannst du es auch mit einem Saft deiner Wahl mischen.
Aber stress dich nicht. Starte lieber mit einem Drittel deines
Sachets und steigere dich langsam.
Alternative Variante
Sanfte Langzeit-Variante (Daueranwendung)
• Morgens: C + A zusammen in einem großen Glas (500 ml)
• Abends: nur B
→ spart Zeit
Wissenswertes: ABC Kur
C = Cleansing
Darmgesundheit
💧 Dein sanfter Detox von innen – ganz ohne Reizstoffe.
🌾 Mit Flohsamenschalen, Akazienfaser, Enzymen & Probiotika.
🦠 Unterstützt deine Darmflora und stärkt dein Immunsystem.
🍍 Mango- & Papaya-Enzyme helfen, den Stoffwechsel in Schwung zu
bringen.
🌿 Sorgt für eine gesunde Verdauung und ein leichteres Bauchgefühl.
✨ Die perfekte Basis, damit dein Körper Nährstoffe besser aufnehmen kann.
A = Antiox(idantien)
Energie & Zellschutz
💥 Dein täglicher Schutzschild gegen oxidativen Stress.
🍇 Mit Traubenkern-OPC, Acerola & Sanddorn – echte
Antioxidantien-Power.
✨ Unterstützt deine Haut von innen und wirkt wie ein Schutzfilter für die Zellen.
🧬 Hilft, freie Radikale zu neutralisieren und Zellen gesund zu halten.
⚡ Spürbar mehr Energie, stärkere Abwehr & frischer Teint.
🌿 Für alle, die ihrer Haut und ihrem Immunsystem etwas Gutes tun wollen.
B = Balancing
Balance & Wohlgefühl
⚖ Bringt deinen Körper wieder ins Gleichgewicht – ganz ohne Verzicht.
🥦 Mit grüner Pflanzenpower aus Brokkoli, Spirulina & Luzerne.
💧 Unterstützt Verdauung & Stoffwechsel, entlastet bei Stress oder Zuckerkonsum.
🧘♀ Versorgt dich mit wichtigen Mineralstoffen wie Magnesium & Zink.
🌿 Fördert ein stabiles inneres Gleichgewicht und spürbare Leichtigkeit.
✨ Ideal, wenn dein Alltag oft „zu viel“ ist und du deinem Körper etwas Ruhe gönnen willst.
Praktische Tipps für besten Geschmack & Wirkung
• Immer gut schütteln (besonders C klumpt gern)
• C schmeckt am besten sehr kalt oder mit etwas Zitronensaft
• B lässt sich super in Hafermilch, Mandelmilch oder grünen Smoothies mischen
• A kann man auch in lauwarmes (nicht heißes!) Wasser geben – löst sich schneller
Wichtige Hinweise von Ringana
• Mindestens 2–3 Liter stilles Wasser oder Kräutertee zusätzlich pro Tag trinken
• In den ersten 3–7 Tagen können leichte Entgiftungserscheinungen auftreten (Kopfschmerzen, Müdigkeit)
→ normal!
• Nicht während Schwangerschaft/Stillzeit ohne Rücksprache mit Arzt/Ärztin
• Bei Medikamenten: mind. 2 Stunden Abstand halten (besonders C kann Aufnahme beeinflussen)
